Искать недорогие авиабилеты в интернете – занятие довольно хлопотное, а потому многие владельцы личных автомобилей отправляются в путешествие к морю на своем транспортном средстве. К тому же, экономически такое действие намного выгоднее. Добавим к этому такие дополнительные преимущества, как возможность насладиться меняющимися видами, сделать фото на память, не торопясь побеседовать и послушать хорошую музыку.
Однако дело осложняется, если в путешествие на машине с семьей отправляются дети. В этом случае потребуется дополнительная подготовка. Полезные советы на тот счет, чтобы поездка не обернулась неприятностями, дает детский врач Гули Адашева.
Отправляемся с детьми на море: что брать в дорогу
Поездка в отпуск на море с детьми вызывает много вопросов. Самый главный из них: во сколько лет начинать приобщение ребенка к длительным путешествиям?
— Российские врачи полагают, что это нужно делать не раньше, чем в два-три года. В других странах позиция педиатров более лояльна: считается, что брать с собой в подобные поездки можно уже с младенческого возраста. Условие одно: дети не должны иметь проблем со здоровьем, и уж тем более патологий.
— В первую очередь следует обеспечить ребенку должную безопасность. Если же детей несколько, и все они разного возраста, придется подумать и о комфортном соседстве. Характер у них может быть непростым, а ехать им придется в постоянном соседстве на заднем сиденье. Это чревато вероятными конфликтами. В таком случае возможности рассадить детей может и не быть. Взрослым нужно учесть этот фактор и психологически подготовиться.
— Длительные поездки не должны следовать одна за другой. Между ними стоит предусмотреть как минимум семидневный отдых. Так что место пребывания на море часто менять не придется.
Необходимый набор в дорогу:
• питьевая вода (негазированная);
• детский горшок;
• пакетики с соком, должны иметь трубочку;
• пакет на тот случай, если ребенка начинает тошнить;
• препараты от укачивания;
• запасные комплекты белья и одежды;
• гигиенические салфетки (влажные и сухие), а также антисептик;
• постельные принадлежности, к которым ребенок привык дома.
Как далеко можно отправиться с ребенком на машине?
Желательно, чтобы продолжительность поездки занимала не больше трех дней. Если уложиться в этот срок не удается, на ночлег следует останавливаться в хорошем кемпинге или гостинице. Их нужно определить заранее.
Главное требование к местам ночлега и остановок: безукоризненные с точки зрения гигиены условия. Следует помнить, что собственный иммунитет у детей формируется только к пятилетнему возрасту, а на первом году жизни он фактически отсутствует.
Младенцы не создают проблем в том плане, что большую часть времени они спят. Для этого предусмотрены специальные автолюльки. Если же малыш начинает капризничать, лучше остановиться, поскольку держать его на руках в движущемся автомобиле устройствах небезопасно. Для детей постарше остановки – это возможность сбросить накопившуюся в сидячем положении энергию.
Как часто останавливаться?
Дети нуждаются в остановках больше, чем взрослые. Врачи рекомендуют выходить из машины каждые два часа для физической разминки. Такой график поможет бороться с утомляемостью. Во время остановок дети постоянно должны быть под наблюдением, чтобы не выбежали на дорогу или не свалились в какую-нибудь придорожную яму.
Салон в это время должен проветриваться. Перед тем как продолжить путешествие, убедитесь, что в машину не залетели осы, пчелы или другие подобные насекомые.
Правила кормления детей в дороге
Чтобы предупредить попадание в пищу болезнетворных бактерий и микробов, вызывающих отравление и диарею, необходимо помнить следующие правила:
• Пить можно только бутилированную или кипяченую воду.
• Перед едой руки тщательно вымыть с мылом или обработать антисептиком.
• От питания в придорожных кафе лучше отказаться совсем.
• Обязательно обдавать кипятком свежие фрукты и овощи, а также счищать кожуру.
• Внимательно читать информацию о сроках годности продуктов, указанную на этикетке.
• Следить, чтобы скоропортящиеся продукты не попадали на солнце, и сразу убирать их хранить в термосумку.
• При пищевых расстройствах пить как можно больше воды.
Самым популярным перекусом являются бутерброды. Однако нужно тщательно соблюдать условия их хранения. Не стоит употреблять еду, которая пролежала больше суток. Самое безопасное – печенье, хлебцы, орехи, предварительно вымытые дома сухофрукты.
Детская смесь для младенцев должна быть свежеприготовленной. Для этого следует запастись стерильными бутылочками и готовить ее при возникновении необходимости. Оставшуюся после кормления смесь требуется вылить.
Чтобы путешествие не было скучным
Дорожные развлечения для детей должны соответствовать их возрасту.
• Скачайте дома аудиосказки, поскольку в дороге не представится такой возможности. Можно совместно исполнять детские песенки.
• Запаситесь тематическими карточками, например, с изображениями животных. На их основе легко придумать самые разные игры.
• Поиграйте в слова или займитесь подсчетом проезжающих машин определенного цвета.
• Купите детские журналы или кроссворды. Ребенок будет рассматривать картинки или отгадывать слова, а вы – читать задания вслух.
• Безотказный вариант: просмотр мультфильмов на смартфоне.
• Запаситесь новыми игрушками: ничто так не успокаивает раскапризничавшегося ребенка.
Как влияет на поездку возраст маленького пассажира?
Легче всего путешествовать с грудными младенцами: при отсутствии внешних тревожащих факторов они будут спать. Труднее всего с детьми от года до двух, которым нужен определенный простор.
Едва ли удастся уговорить ребенка просто спокойно посидеть, если он еще не умеет разговаривать. Не получится увлечь его и чтением сказки. Это самый трудный контингент. С наиболее старшими дело обстоит гораздо проще благодаря их ненасытному детскому любопытству.
Серьезного внимания требует проблема укачивания, и дело не только в вестибулярном аппарате ребенка. Провоцировать тошноту могут любые запахи, даже наблюдение за экраном смартфона или планшета. Именно поэтому, если есть подобные опасения, следует обязательно проконсультироваться с врачом.
О чем еще не забыть:
1. Защитить ребенка от прямых солнечных лучей помогут автошторки.
2. Планшет лучше закрепить с помощью специального держателя.
3. Предусмотреть несессер на спинке переднего сиденья для пассажиров на заднем сиденье.
4. Двери и стекла в той части авто, где находятся дети, должны быть надежно заблокированы.